INSULINSKA REZISTENCIJA

Ovo je trenutno jedna od jako popularnih tema, koju slušamo često na televiziji, a čitamo i u novinama. Samo stanje je jako teško objasniti, jer u našem organizmu ništa nije baš tako jednostavno, posebno kada su hormoni u pitanju.
Ništa se ne dešava preko noći, za sve obično postoje jaki razlozi.
Pokušaću na najjednostavniji način da opišem sta je insulinska rezistencija i da ponudim neka rešenja. Naravno, za sva metabolička stanja prvo se treba obratiti specijalistima endokrinolozima, koji su se za to debelo školovali.
Ovim tekstom želim samo da vam približim sta se zapravo dešava.

Insulin je hormon koji stvaraju beta ćelije Langerhansovih ostrvaca pankreasa. On ima ulogu da snizi nivo glukoze u krvi, tako što će omogućiti da glukoza udje u ćelije. Jedino mozak i eritrociti ne zahtevaju prisustvo insulina da bi koristili glukozu.
Insulinska rezistencija je stanje u kome ćelije ne reaguju na dejstvo insulina tako da on ne može da ostvari svoje biološko delovanje na njih.
Kako dolazi do insulinske rezistencije?
Kao odgovor na uneti šećer pankreas luči insulin, ne bi li glukoza otišla u čelije i iz nje nastala energija ili eventualno glikogen. Na ćelijama koje treba da prihvate glukozu nalaze se receptori za insulin. Preko tih receptora insulin deluje na ćeliju i ona onda može da prima glukozu. Međutim, obilna ishrana bogata ugljenim hidratima sa visokim glikemijskim indeksom (rafinisani proizvodi, šećer, krompir, čips, pomfrit...) još ako je sve to potpomognuto genetikom, vremenom dolazi do problema. Konstantno visoka glukoza u krvi daje signal pankreasu da luči insulin ne bi li glukozu smestio u ćelije. Visok insulin konstantno stimuliše receptore na ćelijama pri čemu će one početi da se brane smanjenjem broja receptora za insulin ili će receptori postati manje osetljivi na isti.
Da bi nadvladao otpor ćelija, pankreas stvara sve više insulina, te je izvesno vreme nivo glukoze u krvi normalan. Sve dok ne nastane začarani krug u kom glukoza u krvi ostaje visoka i dolazi do dijabetes melitusa tip 2.
Insulinska rezistencija se javlja kao deo metaboličkog sindroma, trudnoće, gojaznosti, stresa...
Metabolički sindrom povećava rizik za oboljenje srca i krvnih sudova.
Vremenom moze doći i do poremećaja metabolizma masti, mogu se javiti masna jetra, ateroskleroza, tromboza.
Danas je dosta zastupljen sindrom policističnih jajnika za koji se smatra da može biti uzrokovan insulinskom rezistencijom.

Terapija insulinske rezistencije ima dva cilja:

1. smanjiti nivo insulina

2. povećati osetljivost ćelija na insulin

Kako?
Najpre promenom načina života. Kljućna stvar je ishrana i fizička aktivnost.
Da insulin ne bi bio visok, ne treba ga iritirati , sto znači, ne unositi ugljene hidrate.
Fizička aktivnost i sniženje telesne mase  povećavaju osetljivost ćelija na insulin.

Lekovima koje naravno propisuje isključivo endokrinolog!

Dokazano je delovanje i suplemenata koji sadrze:

Cimet - oponaša delovanje insulina, stimuliše receptore za isti i inhibira enzime koji inaktiviraju njegove receptore. Uz to cimet još pojačava delovanje alfa lipoinske kiseline.

Alfa lipoinsku kiselinu - podstiče bolje iskorišćavanje glukoze u mišićima čime ravnomerno smanjuje njen nivo u krvi. S obzirom na to da je jak antioksidans, sprečava oksidaciju LDL holesterola, čime deluje zastitno na organizam. Kod osoba koje već imaju dijabet veoma uspešno može da spreči i otkloni simptome neuropatije.

Zajednički efekat cimeta i alfa lipoinske kiseline pospešuje iskoristivost glukoze u ćelijama, posebno u stanjima insulinske rezistencije.

Probajte, mnogima je dalo sjajne rezultate! 

mio-inozitol - u stanju insulinske rezistencije zvačajan je mio-inozitol koji ima ulogu sekundarnog glasnika na nivou brojnih hormona od kojih su najvažniji insulin, folikulostimulirajući i tireostimulirajući hormoni. Deficin mio-inozitola dovodi do poremećaja u odgovoru ovih hormona, a pored toga uključen je i u metabolizam masti i šećera kao i funkcije ćelija nervnog sistema. 

                                                                                                                      autor 

                                                                                                     mag.farm.spec Ivana Nikolic

Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne zamenjuje mišljenje stručnjaka. Pre upotrebe leka, obavezno pročitajte uputstvo za upotrebu. O indikacijama, merama opreza i neželjenim reakcijama na lek, posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.