KOLAGEN

Kolagen čini 30% svih proteina našeg organizma. Glavni je deo vezivnih tkiva, ćelijama daje oslonac i brine se za stabinost tkiva. Prisutan je u koži, hrskavici, kostima, mišićima i tetivama. 

Naše telo samo proizvodi kolagen, ali posle 20-te godine  proces nastajanja kolagena u telu se usporava i kolagena zapravo sve manje ima. Efekat smanjene sintez kolagena u telu se prvo odražava na koži, gde ona postaje suvlja, opustenija, počinju da se naziru prve bore koje se kasnije produbljuju, nokti postaju krhki i lomljivi, a kosa tanja.

Kasnije tokom zivota nedostatak kolagena počinje da se odražava i na kretanje, zato sto se smanjuje količina kolagena u zglobnoj hrskavici, tetivama kao i u mišičnim vlaknima.

Da bismo se suprotstavili prirodnom smanjenju kolagena u organizmu potrebno je da ga unosimo putem adekvatnih suplemenata, kojima ćemo koliko toliko nadoknaditi taj nedostatak koji se javlja tokom života. Najbolja nadoknada jeste u vidu preparata kolagena koji se piju, najčešće je to hidrolizovani kolagen za koji je dokazano da se najbolje resorbuje i da mu je veoma velika iskoristivost u organizmu. Pravilo je da se sa kolagenom obavezno unosi i vitamin C.

U zavisnosti od namene preparati mogu sadržati još neke sastojke.

Konzumiranje kolagena u obliku dodataka ishrani telu osigurava izvor graditelja sopstvenog kolagena. Kolagen dubinski hrani i regeneriše hrskavicu, smanjuje ukočenost i povećava pokretljivost zglobava.

Veoma često se daje kod preloma kosti, povreda mišića, tetiva i ligamenata. 

Srećemo ga sve češće u kozmetičkim preparatima za negu kože koji imaju efekat protiv starenja.